Santé des seins – Comment garder vos seins en bonne santé avec la kinésiologie.

Breast Health-A femmes vérifiant ses seins pour des bosses

Les douleurs mammaires, l’inconfort, les bosses, les adénofibromes, les kystes, la mammite et la sensibilité liée aux menstruations ont tourmenté de nombreuses femmes (et parfois des hommes) au fil des ans et continuent de le faire. En dehors des ultrasons, des mammographies et de l’ablation des «tissus fibreux» pour rechercher et éliminer le cancer, la médecine traditionnelle ne peut pas faire grand-chose pour aider à maintenir l’aide et à maintenir la santé des seins.

Au sein de la kinésiologie systématique, il existe une technique non intrusive qui peut éliminer la congestion, la douleur et les bosses mammaires en quelques minutes et également commencer à s’attaquer à la cause principale.

Quelles sont les causes des douleurs mammaires, des bosses et de la congestion?

Que nous le sachions ou non, nos seins sont le dépotoir le plus sûr pour les toxines que le corps ne peut pas éliminer efficacement de lui-même. Ils constituent une zone sûre, loin de votre cœur et d’autres organes vitaux, pour stocker les déchets indésirables potentiellement dangereux jusqu’à ce que le corps soit en mesure de les libérer en toute sécurité. Cependant, ils pourraient y rester des années et des années et, au fil du temps, causer d’autres problèmes de santé plus graves.

Les toxines sont principalement stockées dans les seins via le système lymphatique du gros intestin. Cependant, des glandes sudoripares «stressées» et bloquées peuvent également s’y déposer.

La constipation ou IBS est l’une des principales causes de douleur mammaire et des conditions mentionnées ci-dessus.

Ouvrir nos intestins 2-3 fois par jour est idéal pour permettre au corps de se débarrasser efficacement des déchets. De nombreux clients qui sont venus me voir pour de l’aide ne défèquent pas tous les jours. Certains ne le font que 2 à 3 fois par semaine. Dans les cas les plus extrêmes que j’ai eu, c’est une fois toutes les 2-3 semaines! (Je tiens à souligner que certains de ces clients ne m’ont pas consulté pour leur constipation car ils pensaient ou avaient été informés par leur médecin que c’était «normal» car tout le monde a des intestins fonctionnels différents. Ils sont venus avec toutes sortes de problèmes de santé connexes).

Si vous regardez la nature et TOUS les autres mammifères, ils mangent et font caca. Donc, si nous prenons 3 repas par jour, idéalement, il est logique de vider après au moins 2 repas. Cela devrait être une évacuation naturelle sans médicaments forcés ou laxatifs qui ne font qu’irriter.

Le gros intestin est comme une poubelle, et nous savons à quelle vitesse les poubelles de notre maison commencent à sentir et à «s’éteindre» si nous ne les vidons pas régulièrement. Le corps est le même, bien que nous ne puissions pas voir ou sentir nécessairement la poubelle parce qu’elle est à l’intérieur de nous. Pourtant, il y a des indices à quel point nos intestins sont heureux. L’odeur de notre gaz en fait partie Si notre odeur de merde remplit toute la salle de bain et que nous devons avertir les gens de «laisser quelques minutes avant d’y aller», c’est un bon signe que les choses ne sont pas comme elles devraient être .

Bien sûr, les déchets n’auront pas une odeur agréable. Pourtant, bons intestins de travail qui ont eu les bons outils pour le travail (bonne alimentation variée d’aliments frais et fibreux mais PAS de son) ne devrait pas vraiment sentir grand-chose. Au moment où nous avons rincé et lavé nos mains, quelqu’un devrait être en mesure de nous suivre sans arôme offensant.

Les principaux aliments qui peuvent provoquer une inflammation et des problèmes pour notre intestin sont:

  • Du blé
  • Lait
  • Sucre raffiné (les fruits sont bons).

La nourriture que l’intestin aime:

  • Aliments frais fraîchement préparés
  • Des aliments frais verts ou aux couleurs vives variées chaque jour
  • ET 1,5 à 2 litres d’eau TOUS LES JOURS À L’ÉCART DE LA NOURRITURE.

Cinq portions de légumes et cinq portions de fruits sont idéales. Le «5 par jour» habituel n’est pas assez de fibres pour que le corps se débarrasse de toutes les toxines de la vie quotidienne moderne.

Si notre alimentation est riche en fibres solubles et insolubles et que notre valve iléo-caecale (porte entre notre petit et notre gros intestin) est intacte et que nos intestins fonctionnent bien tous les jours, nos seins ne deviendront pas le dépotoir des toxines de l’intestin.

Méfiez-vous de bloquer vos glandes sudoripares

Les glandes sudoripares des aisselles sont un autre domaine qui déversera des toxines dans les seins. Si nous les «collons» avec un antisudorifique, les toxines de la sueur ne peuvent pas sortir et doivent aller quelque part, vous l’avez deviné – dans les seins. Passer à un déodorant naturel est extrêmement utile pour la santé des seins et notre quête pour être en bonne santé à l’intérieur comme à l’extérieur et ne pas souffrir de congestion mammaire.

Un soutien-gorge mal ajusté est-il responsable des douleurs mammaires?

La plupart des femmes au Royaume-Uni portent des soutiens-gorge trop serrés et de la mauvaise taille pour eux, ce qui nuit à la santé des seins. Des soutiens-gorge mal ajustés peuvent entraîner une restriction de la lymphe (dont le travail consiste à nettoyer et à éliminer les toxines de nos cellules) qui entre et sort des seins.

Mastite

En ce qui concerne la mammite, nous pouvons en souffrir, que nous allions au sein ou au biberon, car au départ, les seins continueront de produire du lait avec parfois nulle part où aller et ils peuvent devenir gorgés de lait qui se coince et se durcit en raison d’un conduit obstrué. ou infection

Chaque situation est différente et bien sûr, l’allaitement au biberon peut être la seule option dans certains cas. Pourtant, lorsque cela est possible pour le bébé et la mère, le sein est généralement préférable. L’allaitement maternel pendant plus de 12 mois réduit les risques de cancer du sein de 4,3%. Un autre avantage de l’allaitement est que notre utérus se contracte et «  tire  », ce qui permet aux choses de se réinitialiser et aide notre ventre à s’aplatir plus rapidement et nos seins à faire leur travail.

La kinésiologie peut aider à soulager tous les symptômes ci-dessus et offre également une technique d’auto-assistance unique pour aider à éliminer la congestion / douleur.

Sinon, comment puis-je m’aider maintenant?

  1. Adoptez un régime alimentaire frais varié en supprimant le lait de blé et le sucre.
    2 Boire 2 litres d’eau par jour à l’écart des aliments.
  2. Portez principalement des soutiens-gorge sans armatures qui vous vont.
  3. Rebondir sur un mini trampoline pour rafraîchir la lymphe et stimuler le flux
  4. Passez de l’antisudorifique au déodorant.
  5. Huile d’onagre pour les seins prémenstruels douloureux.

VEUILLEZ NOTER: La plupart des bosses mammaires sont bénignes, mais dans tous les cas où une masse mammaire est détectée, nous vous conseillons vivement de consulter un médecin pour une vérification approfondie.

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